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ムダをなくす生活(2014.11.10)

本日の出張教室 大元公民館にて。 ムダをなくす生活。と、いっても 特別な講座ではありません。
今回は 重ね煮はなしで 教室を進めました。
4グループの中でも 出来るエコ 例えばゆで野菜も各班で鍋を用意ではなく 1つの鍋を使い順番で茹でる
野菜の皮と中身は それぞれの役割りで、調理すると 品数増やせます。
五臓六腑に働きかける五色の野菜選びをすると、薬が少ない生活をおくれます。
サプリに頼る前に 食を気にかけることで、ムリなく無駄のない生活がおくれるのでは?と、有意義な時間をすごしました。

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